Что почитать о стрессе? Страница 3

Юрий Кузнецов, Лариса Велькович, Клаус Дж. Джоул
Деньги и стресс. Элементарные законы изобилия (комплект из 2 книг)

В этой книге авторы рассказывают о том, что такое стресс, почему его влияние столь пагубно на наш организм и как избавиться от стресса раз и навсегда. Авторы уверены, что главной причиной стрессового состояния любого человека являются его убеждения, связанные с деньгами. Те, кто имеет склонность к накопительству, испытывают стресс, расставаясь с деньгами. Другим умение сохранять деньги не приносит удовлетворения, потому что их неизбежно преследуют мысли об опасности потерять свои накопления. Третьи уверены, что "деньги приносят только зло", и это убеждение не дает им зарабатывать столько, сколько нужно…

Брайан Трейси
Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности

Книга №1 по саморазвитию. Она переведена на 40 языков. Куплено более 1 200 000 экземпляров. С этой книги начался мировой успех Брайана Трейси - одного из ведущих специалистов в мире по личному развитию.
В книге представлен результат более чем тридцатилетнего изучения вопросов распределения времени. Она рассказывает о том, как добиваться решения сложных задач, выходя из зоны комфорта.
Ранее книга выходила в издательстве "Попурри" под названием "Оставьте брезгливость, съешьте лягушку!" Книга представляет интерес для любого, независимо от рода занятий, хотя в первую очередь автор обращается к тем, кого принято называть деловыми людьми.

Елена Кравченко, Юрий Кузнецов, Лариса Велькович, Эстер Хикс, Джерри Хикс, Джеймс Эггерт
Школа счастливчиков. Деньги и стресс. Деньги и Закон Притяжения. Записки экономиста (комплект из 4 книг)

Быть жертвой или победителем, мучеником или волшебником, вечно виноватым или достойным любви - это лишь вопрос выбора. Какой делаете вы? "Школа счастливчиков" поможет вам избежать ошибок и принять верное решение, определяющее ваше счастье.
День за днем практикуя уроки, предложенные в этой книге, вы откроете для себя новые источники позитивных мыслей и впечатлений, поверите в собственную ценность и осознаете свой потенциал. Не теряйте времени - сделайте шаг навстречу счастливой жизни уже сегодня!

Ева А. Вуд, Шерил Ричардсон, Хью Пратер
10 шагов на пути к управлению своей эмоциональной жизнью. Искусство экстремальной самопомощи. Маленькая книга освобождения (комплект из 3 книг)

По мнению автора, каждый способен излечиться самостоятельно, обрести естественное состояние гармонии и хорошее самочувствие. Знания, которыми доктор Вуд делится в этой книге, позволят не только определить, но и разрешить ваши проблемы.
Следуя советам автора, вы оцените свою нынешнюю ситуацию и узнаете, что можете сделать для ее изменения к лучшему.
Вы поймете, в чем именно ваша проблема: пойдет ли вам на пользу медикаментозное лечение, психотерапия, комплиментарная или альтернативная медицина?
Вы научитесь избавляться от негативных мыслей и предубеждений, принимать решения, которые не противоречат вашей природе, и вырабатывать поведенческие стратегии для поддержания своей внутренней способности к исцелению.

Франц Меткалф, Б. Дж. Галлахер
Будда в офисе. 108 древних истин о переменах, стрессе, деньгах и успехе

Как сохранять спокойствие и оставаться жизнерадостными в беспокойном и вечно суетном мире бизнеса и карьеры?
Актуальные вопросы современного мира: скоротечность, страдание, поиски счастья (свобода от страданий) - составляют основу учения Будды. А значит, к Будде можно отнестись как к самому авторитетному в мире тренеру личностного и профессионального роста. Его советы пригодятся каждому, кто ежедневно проводит на работе изрядную часть своего времени.
Книга посвящена исследованию 108 проблем, с которыми каждый из нас вынужден встречаться на работе. Среди них: сложности тайм-менеджмента, выбор целей, конфликтология, чувство неудовлетворенности, безработица и даже свидания на рабочем месте.
Не пугайтесь: пошаговое решение каждой из реально существующих проблем дается без углубления в метафизику и эзотерику буддизма.

Виктор Шапарь
Страсть излечима! Стресс-менеджмент по-русски

Книга посвящена очень серьезным проблемам - она объясняет распространенность стрессов в современном мире, но отходит от традиционного и общепринятого понятия стресса, рассматривая его через формирование в человеке страстей как крайних увлечений, сильных, неконтролируемых влечений, пристрастий к чему-либо или сильно выраженных чувств.
В книге также описываются простые и доступные способы защиты от стресса с помощью психологической саморегуляции. Рассмотрены практические упражнения для самостоятельных занятий, представляющие методики мышечной релаксации и работы с телесными ощущениями для нейтрализации отрицательных эмоций и негативного опыта.