Причины стрессов у подростков и виды психологической помощи
Жизнь без стресса
→ Подростковый стресс
Дата обновления: 28.01.17
Согласно данных Американского Национального Центра посттравматических стрессовых расстройств, всего одна треть переживших стресс детей получает квалифицированную психологическую помощь. И это в одной из самых благополучных стран мира с высокими показателями борьбы с последствиями стрессов!
Причин две – либо родители не подозревают, что их ребенок подросток переживает стресс и его последствия, либо дети боятся говорить со взрослыми о своих проблемах.
Статистика по детским стрессам в Европе неутешительна – по словам ученых M.Blomи и R.Oberink около 40 % девочек и столько же мальчиков переживали как минимум одну серьезную стрессовую ситуацию в своей жизни.
6 % мальчиков и почти 15 % девочек подросткового возраста были вынуждены проходить в связи с этим специализированное лечение. За каждым «сухим» процентом статистики стоят жизни подростков.
По России таких данных нет. Но есть другие. 5 млн россиян признаны хроническими алкоголиками. И можно только догадываться, какой процент приходится на подростков. По данным анонимных опросов в школах, алкоголь дети пробуют в среднем в 12 лет. Употребляют алкоголь систематически каждый третий парень и пятая девушка. (Данные с сайта blogoduma.ru/)
фото с сайта infourok.ru
Подростковый возраст наиболее критичен в плане стрессов и нервных срывов. Все чувства обострены, нервы натянуты, срыв погоняет срывом. Что же делать с конфликтами и недопониманием?
Причины подростковых стрессов
Причиной для стресса в этом возрасте может быть как серьезная неприятность, так и обычная обида. Психология подростка такова, что любая моральная травма приобретает вселенские масштабы.
С 12 лет в организме подростка идут бурные изменения на фоне физических недомоганий и страданий моральных. Нашим детям в это время необходима психологическая помощь взрослых, чтобы научиться справляться с раздражением, эмоциями, недугом. Правильная тактичная помощь взрослых поможет ребенку сформироваться как личность, не замкнуться в себе, не зациклиться и не напридумывать себе разных фобий.
Девочки изводят себя диетами, хотя на самом деле они растут, а не полнеют. Мальчики страдают от высокого или маленького роста или неуклюжести.
Повышенная мнительность заставляет принимать ребенка на свой счет любые неприятности в школе и дома. Перегрузки, стрессы, конфликты с одноклассниками, непонимание родителей и учителей, - все это добавляет стресса в жизнь наших детей.
Для нежной подростковой психики опасно находиться в стрессе слишком долго.
Как понять в стрессе ваш сын или дочь или нет:
Что влияет на степень осложнения стресса у подростка? Причины всего две:
Чем тяжелее стрессовая ситуация, тем сложнее подростку вернуться к нормальному течению жизни. Это требует гораздо большего количества времени, чем после рядовых неприятностей.
Чем больше родительской заботы он получает после стресса, тем легче переносит их последствия. Подросток, окруженный добротой и пониманием со стороны взрослых, чувствует поддержку. Последствия стресса проходят мягче и легче.
Чем могут помочь взрослые
Ученые доказали, что постоянные стрессы подростков приводят к ослаблению иммунитета, частым болезням в зрелом возрасте, ухудшению психического здоровья. Чем быстрее вы распознаете стресс у подростка, тем меньше шансов, что он перерастет в депрессию.
Демонстрируйте ребенку свою любовь всеми доступными методами. Даже если сын уклоняется от объятий, на самом деле он отчаянно их хочет, но стесняется. Поэтому тысячами разных способов дайте ему понять, что вы на его стороне. Что вы его поддерживаете, понимаете, а он это чувствует и знает.
Разрешите подростку принимать какие-то решения самостоятельно - в них личность развивается и формируется. Научитесь доверять ребенку – это рискованно, но себя оправдает.
Пересмотрите всю его школьную и внешкольную нагрузку, уговорите оставить только одну секцию или занятия музыкой, чтобы избежать полного упадка сил.
Валентина Васильева, 18.11.2013
Перепечатка без активной ссылки запрещена!
|
ВКонтакте
Вы можете приложить к своему отзыву картинки.