Здравствуйте. О себе: Ольга, 30 лет, не замужем, детей нет, служащая.
Продолжительное время у меня депрессивное состояние (с октября 2008) сама себя не узнаю и не знаю, как с этим справится - стала похожа на какое-то растение, хотя раньше жила нормальной жизнью. Появились неуверенность в себе, ощущение что я никому не нужна в этой жизни, ни к чему не хочется стремиться и чего то добиваться, появились непонятные мне самой страхи: одиночества, безысходности и вы будете смеяться страх общения с противоположным полом. На данный момент я осознаю, что уже практически не могу справится с этим состоянием. ПОМОГИТЕ МНЕ ПОЖАЛУЙСТА.
Отвечают эксперты:
Айвазян Татьяна Альбертовна24 июня 09:39
Здравствуйте Ольга,
справиться с депрессией самостоятельно практически невозможно (тем более, что это продолжается уже 1,5 года). Депрессию обязательно надо лечить (как и любое другое заболевания). Советую обратиться к психотерапевту или психиатру и пройти курс лечения. Депрессия достаточно хорошо поддается терапии, после курса лечения Вы вернетесь к своему обычному состоянию и снова начнете получать удовольствие от жизни.
