Здравствуйте! Меня зовут Яна и мне 24 года. Я недавно рассталась со своим молодым человеком, мы были вместе 5 лет, но так уж случилось, он пытался обсуждать со мной наши проблемы, но я не хотела, уклонялась от разговоров. И он принял для себя решение, что больше мы не пара и вместе мы никогда не будем. Я писала, звонила, пыталась говорить, многое говорила, но он категорически заявлял, что уже поздно и решения своего не изменит. Все это продолжалось в течении 2х недель, и в течении всех этих двух недель я находилась в ужасном эмоциональном состоянии. Я постоянно нервничала, переживала, не могла думать ни о чем другом. Потом ко всему этому добавились и физиологические проблемы, у меня стало колотиться и колоть сердце, боли в голове, пропал аппетит и я очень резко похудела, часто кружится голова и почти полуобморочное состояние, если резко встаю, знобит и колотит, а теперь еще температура.
Как мне пережить этот период в жизни, срок отношений не мал и мне больно и тяжело. Такое со мной в первый раз и я, нахожусь уже 2 недели в таком ужасном стрессе и не знаю как мне жить дальше, что делать, как постараться все забыть и жить дальше. И я не представляю как я смогу начать какие-то новые отношения.
Отвечают эксперты:
Айвазян Татьяна Альбертовна22 октября 09:34
Здравствуйте Яна, советую Вам обратиться за помощью к психотерапевту или психологу. Во-первых, сейчас у Вас выраженная тревожно-депрессивная реакция на стрессовую ситуацию. А те неприятные ощущения, о которых Вы пишите, являются симптомами этого расстройства. Чем быстрее начинается лечение в подобных ситуациях, тем быстрее и проще можно справиться с проблемой. Во-вторых, судя по письму, были проблемы общения с молодым человеком. Эти проблемы тоже надо решать, и делать это лучше с помощью специалиста. Просто "все забыть и жить дальше" конечно можно, но гораздо лучше проанализировать ситуацию и научиться по-другому строить отношения с мужчинами. С помощью специалиста эта задача решается легче и быстрее.
