Айвазян Татьяна Альбертовна26 октября 17:26
Здравствуйте Анна, есть разные методы повышения самооценки. Но сначала надо разобраться, а почему эта самооценка занижена. И только ли в этом заключается проблема. Можно обратиться к психотерапевту или психологу, и с помощью специалиста решить эти проблемы. Можно найти популярные психологические книги, в которых описаны методы повышения самооценки, и осваивать эти методы самостоятельно.
