Задайте вопрос экспертам по стрессу. Страница номер 17

Доброе утро.  Наверное, мне просто нужно выговориться. И хочется услышать от специалиста, правильно ли я понимаю свою проблему. И правильно ли я вообще живу.
Мои родители развелись, когда мне было 12 лет. Я очень любила обоих – и маму и папу, но отца больше – когда они ссорились, мысленно я всегда становилась на сторону отца. В конце-концов он ушел из семьи, а напоследок сказал моей маме, что ему жаль моего маленького братика, а меня – нет. «Потому что она такая же вредная и подлая, как и ты». Маме не хватило сил не рассказывать мне о его словах – и конечно, меня, ребенка, они очень ранили. Я подумала, что не имеет значения, как сильно ты любишь человека – все равно он предаст тебя. (пишу это и слезы на глазах).
Это были 90-е годы – мама работала в культсекторе и зарабатывала очень мало. Было очень тяжело морально и материально. Но борьба с трудностями нас и сплотила – мы очень дружны сейчас с братом, мамой. С отцом мы хотели общаться, но он не хотел. И мы не общаемся.
У меня удалась карьера – без подсиживаний и интриг. Просто я хороший специалист, и благодаря этому мне удалось достичь удивительных результатов в работе. Но с личной жизнью у меня проблемы – ее просто нет.
Думаю, я просто очень тщательно выбираю друзей и потенциальных любимых. Влюбилась я лишь однажды – в начальника на работе, который относился ко мне заботливо, как к ребенку. Я не знала, что люблю до момента, когда он (наверное, в шутку) спросил, будут ли у нас интимные отношения и я ответила «нет». Любовницей я быть не хотела, а разбивать семью тоже не хочу (да он и не стал бы этого делать).  Он не простил мне своего поражения и сильно осложнил мне работу – я ушла. Чем, по-моему, его снова обидела – спустя пару лет в кругу своих друзей он пообещал, что я все равно буду с ним работать.
Я красивая девушка (так говорят), умная, ответственная и порядочная. Но в свои 28 лет – девственница. И мне думается, что когда я найду человека, с которым захочу лечь в постель – он с криками «Господи! Как такое может быть?» выскочит из спальни Я не боюсь интимных отношений, хочу замуж, но мне хотелось быть близкой с любимым человеком. А его я пока не нашла. Я почему-то, в отличие от моей мамы, не переживаю, что не замужем – только хочется детей, но я понимаю, что не хочу их растить сама, без мужа. И не считаю себя ущербной. Вспоминаю, что даже в детстве я никогда не представляла себя в белом платье и не мечтала о свадьбе.
Что со мной такое, доктор? Действительно ли в моей душе так крепко засела обида на отца, что я из-за этого не замужем. Или моя порядочность – это норма, а не отклонение?

Моя дочь занимается спортивными танцами. Два года танцевала в паре с мальчиком, мама которого мнит себя великим специалистом в танцах и постоянно критикует Киру за то, что она недостаточно старается во время тренировок. Я счтиаю, что делать такие замечания - это прерогатива тренера и только тренера.Но  эта мамочка в течение двух лет не унималась, причем запросто могла накатиться на Киру даже в моем присутствии! Поначалу я не сразу это замечала  и даже поддерживала маму партнера, но чем дальше, тем было хуже. Со временем я поняла, что эта мама - классическая перфекционистка, причем иногда ее даже жалко было, ведь сама от этого мучается. За два года ситуация ухудшилась настолько, что это стали замечать другие родители - во время тренировок, пока ждем детей, много общаемся и поэтому все здесь как ладони. Кира стала ее панически бояться. До открытого конфликта дело не дошло, пару через два года расформировали и у дочки сейчас другой партнер.Вроде бы все рассосалось само собой. Но недавно я отправила ее на турнир в другой город первый раз саму, с ней не поехала. За ней присматривала мама нашего нового партнера.Все было хорошо. Но когда дочь приехала домой, то пожаловалась на маму бывшего партнера, что та кричала на нее очень сильно, когда был перерыв и дети просто гуляли и бегали. Причем девочку, которая танцует в паре с ее сыном, довела до слез.
Я в свое время пыталась при каждом наезде отвертеться от кофликта с юмором,вроде портить отношения не хотелось - наш спортклуб, он как одна семья, здесь очень здоровая атмосфера ( заслуга тренеров). И не думала, что ситуация после расформирования пары может повториться.А теперь не знаю, как лучше поступить. Подойти с этим к тренеру? Так вопрос не касается тренировок. Разговаривать с этой мамой? Она человек неадекватный и очень нервный - разошлась с мужем, на двух работах, постоянный недосып. К тому же в нашем горродском театре она уже несколько лет прима - это тоже, наверное, накладывает отпечаток на характер.Когда-то ее из зала тренирочного выгнала тренер, так как она любит вмешиваться в процесс, особенно, когда дело касается ее драгоценного сына ( мальчишка, кстати, абсолютно нормальный, без капризов и небалованный). Я не уверена, что после разговора со мной она не "оторвется" на моей  Кире, когда меня рядом не будет.Выход только один - учить свою дочь быть "зубастей", и не воспринимать эти наезды всерьез?
Но ей всего 9 лет. Иди уже 9 лет.Что делать?
 

Здравствуйте, у меня такой вопрос:недавно мой сын, которому 14 лет проколол оба уха и повесил две серьги.Меня беспокоит то, что сделал это он без моего ведома, не посоветовавшись со мной.Я с ним долго разговаривала, что мог бы хотя бы у меня сначала спросить, мы бы вместе обсудили этот вопрос, интересовалась, почему проколол два уха, как у женщины.На это сын сказал, что сейчас такая мода именно два уха, что у многих его друзей так.На мою просьбу снять серёжки ответил категорическим отказом.Скажите пожалуйста, как поступить в таком случае, продолжать настаивать, чтобы он снял серьги с ушей или нет?

Добрый день, мой начальник - крупный бизнесмен. Создал несколько фирм, одну из которых я и возглавляю в качестве топ-менеджера. Сегодня у нашей фирмы был юбилей. Шеф никак нас не поздравил - ни письмом, ни звонком. Мне, честно говоря, это не нравится. Хотелось бы, чтобы вышестоящее начальство ценило нас и бросило пару слов "с наступающим, вы молодцы!". Я накручиваю ситуацию? Или это говорит о том, что начальник не ценит ни меня, ни коллектив?

Здравствуйте. Я думаю, что у моей дочери стресс. Ей будет три года. Причины стресса рождение второго ребенка и папа находится в другом городе (по работе).У меня не получается уделить внимание им обоим.Хотя я очень стараюсь.Стресс проявляется в виде агрессии,она не слушается абсолютно, не хочет понимать что ей говорят.Подскажите что делать.

Добрый день.
у меня есть двоюродная сестра 24г. сестра очень эмоциональная, нервная, неспокойная. мне очень тяжело с ней находить общий язык, а в последнее
время вообще вызывает ярость. наши матери родные сестры из религиозной семьи, семья всегда нам вбивала
 
в голову, что мы как родные и несмотря ни на что ДОЛЖНЫ общаться друг с
 
другом. наши матери ВСЕГДА и ЧАСТО друг с другом общались - каждый день
 
по нескольку раз - и не мыслят жизни друг без друга. могут говорить
 
часами и всегда говорили нам "вот и вы общайтесь так же как мы". но я ее выносить не могу,  я старалась этого избегать потому что на меня давит ее эмоциональность. но когда ей было 16 ее отправили учится за границу мне стало ее жалко, мы стали переписываться и решать ее проблемы в отношениях с ее окружением. я даже как-то удивилась что сестра стала адекватнее и взрослее, потом она переехала за границу и общались мы
только по письмам. все наше общение стало строится на том, что у сестры
проблеммы с кем-то, а я должна найти и подобрать советы и стратегию как
ей быть. сестра привыкла к этому, а я считала что выполняю свой долг, у
меня было все хорошо во всем. потом кроме писем сестра стала звонить часто, не жалея денег на часовые переговоры изза границы, когда появился
скайп все стало хуже. я почувствовала себя рабыней, что я обязана отвечать всегда,
решать все ее проблемы, искать выход для нее. при том что это было все
односторонняя помощь, мои проблемы и ситуации она понять не в состоянии, у нее отсутствует жизненный опыт (не работала никогда, не было семейных-долгих личных отношений, итд) у меня был сложный финансовый период, я была на грани развода с мужем очень долго, а сестра хорошо материально обеспечена и такие вещи ей не знакомы. несколько лет мне было очень тяжело, плюс еще надо было давать советы сестре как жить, но потом вдруг все пошло на лад, я решила что не хочу больше ничьи проблемы в своей жизни, не хочу слышать, ни свои ни чужие, просто наслаждаться жизнью, работой, учебой. мне надоело решать за нее как ей быть, звонить ей парню или не звонить, и я просто перестала отвечать на ее письма и почувствовала что этот груз упал с моих плеч! что я живу СВОеЙ
Жизнью! что перестала жить жизнью других людей имногое успеваю! начала знакомиться с людьми. продолжалось это полтора месяца. и мне совершенно не хотелось возвращатся к отношениям с сестрой. у меня началось как бы
второе дыхание. а тем временем сестра развела панику среди всей семьи и более того решила подговорить всех чтоб они на меня ПОВЛИЯЛИ и я
ВЕРНУЛАСЬ в этот ад ЕЕ ЛИЧНОГО ПСИХОЛОГА. я прикрывалась что у меня дела, маме сказала что у меня все так хорошо что я даж думать
ни о чем не хочу, мама не стала давить на меня и тоже согласилась что
 
нужно хоть чуть-чуть за все эти годы насладиться жизнью. но родственники
 
устроили ей такой скандал, особенно ее сестра пригрозила матери, что перестанет общатся с мамой, если я не помирюсь с ее дочерью. но я и не ссорилась, просто говорила, что у меня много дел, отвечу потом, надеюсь, что у нее все хорошо, мама переживала, плакала. и заставляла меня помириться, я не пошла на поводу и уговорила мать что наши отношения и ее с сестрой ни причем.
прошло полгода. я не общалась с сестрой, из моей жизни ушли ее проблемы, эти бесполезные часы поддержки, траты моей энергии на другого человека, я стала думать о своей жизни, нашла себе дело по душе и не чувствовала ни малейшего желания общатся. однако, тетка оказалась смертельно больна, на этой почве мы стали опять общатся, мне пришлой ее поддерживать, но двоюродная сестра такая эмоциональная как будто рак у нее, а не у матери, истерит, достала уже всех своих друзей, чем больше ее утешают, тем больше она плачет и причитает. начала обвинять меня в ссоре и говорить, что ее мать изза этого заболела потому что очень растроилась, карочи бред сумасшедшего. и до этого все детства сестра любила устраивать истерики с битьем посуды, обещанием прыгнуть с балкона с слезах с окна, или порезать вены  все это для привлечения внимания семьи, повторялось это с ней очень часто. терпеть это нелегко, она выросла, вроде успокоилась, но парни не могут с ней изза этого, а в семье такой миф, что мы должны это терпеть. а ей необходимо это выливание эмоций на других, я после общения с ней чувствую что сил у меня нет, мне с ней тяжело, я не люблю когда люди без причины устраивают такой цирк, и уважения к ней я уже тоже не испытываю. я хочу жить своей жизнью без обязательств терпеть ее выходки, но она
преследует меня! сестра продолжает рассказывать как она страдает без меня всей семье, я настойчиво ей рекомендую завести мужчину и оставить меня в
покое, я не против общения раз в неделю, но уже так не могу как раньше.
семья хочет чтоб я приехала у ним на новый год, увидеть тетку, может уже в последний раз, но там будет сестра и выяснений отношений не избежать, а мне не чего ей сказать, я не могу ее терпеть, одна эта мысль вводит меня в ярость. тем более что она уже попросила стольких родствеников со мной поговорить, "привести меня в чувства", потому что это "я виновата", а не она, а свое поведение она не осознает, для нее можно на другого вылить всю радость и потом как испортит всем настроение тут же просить прощения, типа это я с горяча, и все забыли, а для мне это не приемлимо - как можно забыть такое? как можно так играть чувствами? я уже не понимаю где серьозно у нее где нет! что посоветуете? как мне ей объяснить все это?
как все решить с ней так, чтобы отдалиться, общатся поменьше и не ругаться? желательно мирно
п.с. моя мама уже записала мою двоюродную сестру на прием к психологу, но я не знаю что там будет, через пару месяцев мне ехать к ней и не избежать
выяснения отношений.

Здравствуйте. Мой начальник -миллиардер. Он сам построил свою компанию, разработал целую систему ведения бизнеса.  Считает себя хорошим психологом. Читал много книг по управлению людьми.
Я - хороший специалист, редактор газеты. Он хорошего обо мне мнения, сам пригласил на работу, вверил мне свое издание. Как-то у него вырвалось нецензурное слово, при  общении со мной - я сделала замечание и попросила больше мне такого не говорить. Спустя пару дней он похвалил выпуск газеты (то есть мой труд) (компенсация за брань?). Начальник, наверное, как и положено олигархам - взрывной, вспыльчивый. Но при мне теперь ведет себя вежливо.
Сейчас у него серьезные проблемы с властью. И я, молодая девушка, стала одной из немногих, кто от него не отвернулся. И выразила ему свою поддержку. В сложные моменты он наш коллектив не бросил. Говорит, что доверяет мне. Стал часто хвалить газету.
Я хорошо делаю свою работу, знаю, что газету есть за что хвалить. Но все равно часто думаю - что, если он похвалой пытается мной манипулировать? Раз нецензурно не получилось? Или просто уважает, а у меня параноидальные позывы?
Просто я год назад сменила работу - начальник очень нехорошо себя повел, хотя относился тоже хорошо. Вот я теперь и дую на холодную воду. Боюсь очередного подвоха?
Может быть тут и нет никакой проблемы.

Добрый день! Прошу помочь мне подобрать решение для моей проблемы. У меня первый месяц желанной беременности. Но к моему удивлению, вместо радости я испытываю постоянныое нервное напряжение. Я периодически здаю анализы и боюсь за каждый результат. На это накладывается то, что не все идет идеально, есть требующие коррекции вещи и у меня отрицательный резус фактор, что создает дополнитьельные риски. Меня ведет опытный врач, но меня и это не успокаивает. Я понимаю, что 9 месяцев в таком состоянии провести нельзя. Дополнительно расстраиваюсь из-за того, что не могу справиться со стрессом. Я осознаю, что не смогу управлять всеми факторами, влияющими на исход беременности. Я психологически готова к любому повороту событий. Но как успокоиться и жить? Заранее спасибо.

Здравствуйте! меня зовут Феликс мне 20 лет. Проблема моя следующего характера.
Примерно около года назад, у меня начались проблемы с ЖКТ тобишь с кишечником. Первое время я не придавал этому особого значения, так как симптомы были не так ярко выражены. Но по истечению некоторого времени (около 6 месяцев) у меня начались заметные осложнения (жидкий стул по утрам и т.д)
Я посетил терапевта, он назначил анализы, прошёл, никакой инфекции нет, всё чисто. Но проблема усложнилась, тогда я уже знал о таком заболевании как СРК (синдром раздражённого кишечника) и что это проблема не сколько ЖКТ, сколько психосоматики. Я обратился к психотерапевту, он очень долго выписывал мне лекарство, но так ничего и не помогло. Я был вынужден пропускать занятия, так как просто напросто не мог покинуть дом, пока не выведу все шлаки из организма, что само по себе не так просто как это было до заболевания. Из-за этого у меня возникли серьёзные проблемы с учёбой, накопил огромное количество долгов, это в свой свой черёд взывает стресс, который проявляется через СРК. И так по замкнутому кругу уже год и 2 месяца. Перестал выходить из дома, нормально общаться, никакой личной жизни, отказываю себе в поездках, и прочими благами жизни. А вопрос следующий, что нужно делать чтобы снизить влияние стресса на жизнь. Характер у меня не спокойный, много рефлексивную, ставлю акценты, всё эмоции топлю в себе, стараюсь держать себя в руках. Спортом раньше занимался но он не помогает.  
Какие конкретно рекомендации вы можете дать, что свести влияние стресса к минимуму. Спасибо.

Доброе время суток, у меня такой вопрос. Я работаю психологом в школе. У одной из моих учениц (ей 16 лет) погиб отец в начале мая, когда были экзамены. Все зачеты сданы, но сейчас в сентябре она стала замыкаться, сторониться друзей, в разговоре скрытая тема смерти. Сейчас у нас проходят цикл городских мероприятий, мне бы очень хотелось, чтобы она представляла на них школу, но возможно ли, что она может перестать себя контролировать, расплакаться? Как можно ей помочь (я не сталкивалась с такой ситуацией, т.к. работаю в школе 2-ой год)? Никто из ребят о смерти отца не знает, я узнала от её мамы! И еще возможно есть какие то приемы, как правильнее общаться с такими подростками на уроках?
Заранее спасибо!