Задайте вопрос экспертам по стрессу

Добрый день.
у меня есть двоюродная сестра 24г. сестра очень эмоциональная, нервная, неспокойная. мне очень тяжело с ней находить общий язык, а в последнее
время вообще вызывает ярость. наши матери родные сестры из религиозной семьи, семья всегда нам вбивала
 
в голову, что мы как родные и несмотря ни на что ДОЛЖНЫ общаться друг с
 
другом. наши матери ВСЕГДА и ЧАСТО друг с другом общались - каждый день
 
по нескольку раз - и не мыслят жизни друг без друга. могут говорить
 
часами и всегда говорили нам "вот и вы общайтесь так же как мы". но я ее выносить не могу,  я старалась этого избегать потому что на меня давит ее эмоциональность. но когда ей было 16 ее отправили учится за границу мне стало ее жалко, мы стали переписываться и решать ее проблемы в отношениях с ее окружением. я даже как-то удивилась что сестра стала адекватнее и взрослее, потом она переехала за границу и общались мы
только по письмам. все наше общение стало строится на том, что у сестры
проблеммы с кем-то, а я должна найти и подобрать советы и стратегию как
ей быть. сестра привыкла к этому, а я считала что выполняю свой долг, у
меня было все хорошо во всем. потом кроме писем сестра стала звонить часто, не жалея денег на часовые переговоры изза границы, когда появился
скайп все стало хуже. я почувствовала себя рабыней, что я обязана отвечать всегда,
решать все ее проблемы, искать выход для нее. при том что это было все
односторонняя помощь, мои проблемы и ситуации она понять не в состоянии, у нее отсутствует жизненный опыт (не работала никогда, не было семейных-долгих личных отношений, итд) у меня был сложный финансовый период, я была на грани развода с мужем очень долго, а сестра хорошо материально обеспечена и такие вещи ей не знакомы. несколько лет мне было очень тяжело, плюс еще надо было давать советы сестре как жить, но потом вдруг все пошло на лад, я решила что не хочу больше ничьи проблемы в своей жизни, не хочу слышать, ни свои ни чужие, просто наслаждаться жизнью, работой, учебой. мне надоело решать за нее как ей быть, звонить ей парню или не звонить, и я просто перестала отвечать на ее письма и почувствовала что этот груз упал с моих плеч! что я живу СВОеЙ
Жизнью! что перестала жить жизнью других людей имногое успеваю! начала знакомиться с людьми. продолжалось это полтора месяца. и мне совершенно не хотелось возвращатся к отношениям с сестрой. у меня началось как бы
второе дыхание. а тем временем сестра развела панику среди всей семьи и более того решила подговорить всех чтоб они на меня ПОВЛИЯЛИ и я
ВЕРНУЛАСЬ в этот ад ЕЕ ЛИЧНОГО ПСИХОЛОГА. я прикрывалась что у меня дела, маме сказала что у меня все так хорошо что я даж думать
ни о чем не хочу, мама не стала давить на меня и тоже согласилась что
 
нужно хоть чуть-чуть за все эти годы насладиться жизнью. но родственники
 
устроили ей такой скандал, особенно ее сестра пригрозила матери, что перестанет общатся с мамой, если я не помирюсь с ее дочерью. но я и не ссорилась, просто говорила, что у меня много дел, отвечу потом, надеюсь, что у нее все хорошо, мама переживала, плакала. и заставляла меня помириться, я не пошла на поводу и уговорила мать что наши отношения и ее с сестрой ни причем.
прошло полгода. я не общалась с сестрой, из моей жизни ушли ее проблемы, эти бесполезные часы поддержки, траты моей энергии на другого человека, я стала думать о своей жизни, нашла себе дело по душе и не чувствовала ни малейшего желания общатся. однако, тетка оказалась смертельно больна, на этой почве мы стали опять общатся, мне пришлой ее поддерживать, но двоюродная сестра такая эмоциональная как будто рак у нее, а не у матери, истерит, достала уже всех своих друзей, чем больше ее утешают, тем больше она плачет и причитает. начала обвинять меня в ссоре и говорить, что ее мать изза этого заболела потому что очень растроилась, карочи бред сумасшедшего. и до этого все детства сестра любила устраивать истерики с битьем посуды, обещанием прыгнуть с балкона с слезах с окна, или порезать вены  все это для привлечения внимания семьи, повторялось это с ней очень часто. терпеть это нелегко, она выросла, вроде успокоилась, но парни не могут с ней изза этого, а в семье такой миф, что мы должны это терпеть. а ей необходимо это выливание эмоций на других, я после общения с ней чувствую что сил у меня нет, мне с ней тяжело, я не люблю когда люди без причины устраивают такой цирк, и уважения к ней я уже тоже не испытываю. я хочу жить своей жизнью без обязательств терпеть ее выходки, но она
преследует меня! сестра продолжает рассказывать как она страдает без меня всей семье, я настойчиво ей рекомендую завести мужчину и оставить меня в
покое, я не против общения раз в неделю, но уже так не могу как раньше.
семья хочет чтоб я приехала у ним на новый год, увидеть тетку, может уже в последний раз, но там будет сестра и выяснений отношений не избежать, а мне не чего ей сказать, я не могу ее терпеть, одна эта мысль вводит меня в ярость. тем более что она уже попросила стольких родствеников со мной поговорить, "привести меня в чувства", потому что это "я виновата", а не она, а свое поведение она не осознает, для нее можно на другого вылить всю радость и потом как испортит всем настроение тут же просить прощения, типа это я с горяча, и все забыли, а для мне это не приемлимо - как можно забыть такое? как можно так играть чувствами? я уже не понимаю где серьозно у нее где нет! что посоветуете? как мне ей объяснить все это?
как все решить с ней так, чтобы отдалиться, общатся поменьше и не ругаться? желательно мирно
п.с. моя мама уже записала мою двоюродную сестру на прием к психологу, но я не знаю что там будет, через пару месяцев мне ехать к ней и не избежать
выяснения отношений.

Отвечают эксперты: