Администрация сайта22 июля 23:34
Здравствуйте. Судя по всему, мы имеем дело с межличностным конфликтом, который связан с тем, что нервная система Ваша и Вашей мамы работают по разному, просто на бессознательном уровне. Такие ситуации многократно описаны. Вот как бывает, с одним человеком Вам с первого взгляда легко и хорошо, а с другим сразу как-то не так, и иногда возникают конфликты совершенно автоматически, иногда просто на ровном месте, как с одной, так и с другой стороны. И часто так бывает с родными и близкими, которых не выбирают. Уже одно понимание этого, что так есть и всё, но что-то надо с этим делать, даёт возможность остановить свою автоматическую реакцию и более снисходительно отнестись к другому человеку, выйти из конфликтной ситуации достойно. В ситуации мать-дочь дополнительная сложность в том, что часто мать, несмотря на возраст дочери, считает себя вправе делать замечание и критиковать. Такое убеждение часто трудно изменить.
Что делать? У Вас сейчас преимущество во времени, т.е. есть время заранее подготовиться к предстоящей встрече. Во-первых, заранее твёрдо решить как Вы хотите себя вести во время визита к матери и что будете делать иначе, чем раньше, в случае назревания конфликта (у кого более гибкое поведение, тот управляет ситуацией). Один из главных секретов саморегуляции в том, что нужно думать не о том, что не получается ("ну, вот, опять это...", подумал, и тут же попал в ловушку этого нежелательного состояния, потому что какую команду мозгу даёшь, то и получаешь обратно), а о том что хочешь иметь или каким быть, такое состояние и придёт.
Кроме того, полезно при намёке на конфликт, уметь незаметно перевести разговор на другую тему и таким образом избежать конфликта. Если разговор всё равно возвращается обратно, то возможно опять его незаметно увести в сторону. Может имеет смысл ограничить время Вашего визита, чтобы Вы просто не успели поссориться. Желаю удачи!
Саляев Николай Геннадиевич
