Видео и передачи для потребителей

Жизнь без стресса → Задайте вопрос экспертам по стрессу → Здравствуйте! По работе я вынуждена очень мно...

Задайте вопрос экспертам по стрессу

Здравствуйте! По работе я вынуждена очень много времени проводить за компьютером. К концу рабочего дня начинают болеть

Ирина, г. Москва21 июня 2014, 20:45
Здравствуйте! По работе я вынуждена очень много времени проводить за компьютером. К концу рабочего дня начинают  болеть плечи, а потом голова. Скажите, есть какие-нибудь упражнения, чтобы справиться с этим?

Отвечают эксперты:

Саляев Николай Геннадиевич 22 июня 08:13
Похоже, что Ваша головная боль мышечного происхождения, из-за напряжения мышц шеи и плечей. Вам несколько раз в день нужно делать профилактическую гимнастику для этой области тела, а также перерывы в работе с переключением внимания желательно на дальние объекты. Помогает времяпровождение на природе.
 


     

Все текстовые материалы данного ресурса находятся под защитой закона о копирайтах.
Мы регулярно проводим проверки на предмет воровства наших текстов.

При использовании данного текста или любой его части, активная ссылка www.nostress.ru  обязательна!
<a href=”http://www.nostress.ru” target=_blank>Жизнь без стресса! Сайт о стрессе и стрессменеджменте</a>

   
 
Copyright © 2007- nostress.ru
О проекте www.nostress.ru
Обратная связь
Rambler's Top100