Я очень плохо и трудно засыпаю. У меня эта проблема не у единственной, так сказать по материнской линии: мама, я и дочь страдаем от того, что несколько часов не можем уснуть. Успокоительные средства не помогают. Что делать? Спасибо!
Отвечают эксперты:
Саляев Николай Геннадиевич 23 июня 10:35
Вы можете пойти по пути увеличения дозы или поиска других успокоительных средств. Либо осваивать методы релаксации. Также можете овладеть моей авторской методикой нормализации сна и быстрого отдыха, подробности на сайте www.spsytech.com
