Саляев Николай Геннадиевич 23 июня 08:34
Нужно тренировать состояния, когда Вы опираетесь на свои внутренние ощущения больше, чем на внешние раздражители. Вам знакомы эти состояния. Вспомните, например, когда Вы занимались любой физической активностью. Просто сделайте эти ощущения более привычными и появится внутренняя опора. Например, можете заняться спортом.
