Задайте вопрос экспертам по стрессу

Здравствуйте. Мне 38 лет, разведен, детей нет, живу один, работаю охранником. С отцом не живу с 5 лет, а когда мне было 18 лет он умер так-как страдал алкоголизмом. Мама живёт отдельно от меня около 10 лет но мы часто видимся. Отношения с ней более менее нормальные. Ситуация такая что в свои 38 лет я так и не смог нормально устроить свою жизнь как в личном так и в профессиональном плане. Дважды пытался жить с женщинами, но быстро убегал из семьи, вернее сказать от проблем, так как не умею строить отношения. По профессии электрик, но по профессии официально нигде не работал. Боялся того что если не  справлюсь со своей работой меня осудят и накажут. Поэтому отказывался от работы. С отличием окончил детскую художественную школу, хотел продолжить учебу в этом направлении, мечтал стать дизайнером, но после окончания  школы, началось постоянно какое то депрессивное состояние и я не смог продолжить обучение. Служил в армии, но так и не дослужил до конца. В моей жизни всё время так и происходит что я ни как не могу довести начатое дело до конца, при первых же препятствиях отступаю, вместо того чтобы решать их. Людей, которых я мог бы назвать настоящими друзьями, нет. Подруги тоже.  Всё время сижу дома перед компьютером. И это положение дел я хотел бы изменить к лучшему. Что же мешает мне добиться большего, чего не хватает, задаю я себе вопросы. Один из проблем я думаю в моей неуверенности. Это проявляется во всех ситуациях и на работе и в общении. Низкая самооценка, в том числе и из-за медлительности и плохой памяти. А застенчивость проявляется в неумений общаться.  Мешает обидчивость. Часто испытываю чувство вины. Очень напряжён. Например, на работе начальник ругает за что-то, у меня сразу появляется чувство вины и обиды. Во время общения с людьми есть ощущение страха, что меня осудят, насмехаются, поэтому неохотно иду на контакт. Считаю себя ленивым, слабовольным и глуповатым. Не знаю, что мне мешает все эти годы решить проблемы, наконец, начать действовать. Мотивации, каких то  ресурсов? Хочу разобраться с причинами своей застенчивости и неуверенности, излишней ранимостью и страхами. Научится нормально общаться, стать более оптимистичным, активным. Реализовать себя в творчестве.  Хочется обрести смысл жизни, иметь какую ту цель, жить полной жизнью, определится в каком направлении двигаться.  Ощущать больше радости, счастья, стать успешным. А жизнь кажется таким серым не интересным и бессмысленным. Не хватает стимула, не могу определиться с целью в жизни. Понимаю, проблем много, чтоб измениться мне потребуется время и много работы над собой, и я думаю готов к этому. Искал специалиста, но не как не решусь к кому то обратится за помощью. Что мне необходимо сделать, чтоб решить эти проблемы? Спасибо.

Отвечают эксперты: