Здравствуйте! Скажите, как можно бороться с бессонницей, не прибегая к лекарственным препаратам? Заранее спасибо!
Ирина
27 сентября 2016, 14:01
Здравствуйте! Скажите, как можно бороться с бессонницей, не прибегая к лекарственным препаратам? Заранее спасибо!
Отвечают эксперты:
Саляев Николай Геннадиевич 27 сентября 14:51
Разобраться в механизмах Вашей психики и научиться на них влиять.
Существуют специальные методики. Например, почитайте это:http://www.spsytech.com/stati/sposoby-psihoterapevticheskoy-korrekcii-sna
Все текстовые материалы данного ресурса находятся под защитой закона о копирайтах.
Мы регулярно проводим проверки на предмет воровства наших текстов.
При использовании данного текста или любой его части, активная ссылка www.nostress.ru обязательна! <a href=”http://www.nostress.ru” target=_blank>Жизнь без стресса! Сайт о стрессе и стрессменеджменте</a>
