То, как мы дышим, влияет на наш психоэмоциональный фон. Об этом всегда знали древние шаманы и знахари. Проходят годы, меняется мир, человек становится еще более нервным и все сильнее подвергается воздействию стрессогенных факторов. Современные пилюли от стресса не всегда помогают, к тому же имеют побочный эффект. Почему бы нам не воспользоваться древними знаниями и практиками, которые наши предки бережно собирали, чтобы передать их нам?
Тем более, что практика осознанного дыхания совершенно безопасна для человеческого организма - мы продолжаем жить в привычном ритме, а наши эмоции и мысли способны успокоиться за небольшой промежуток времени, отведенный упражнению.
Многие духовные и телесные практики разных народов являются базовыми навыками в деле оздоровления организма, успокоения ума, достижения равновесия в теле и душе, увеличения жизненной энергии. Жмите скорее сюда.
ВКонтакте
Вы можете приложить к своему отзыву картинки.