Есть результаты специальных исследований, которые подтверждают, что музыкальные произведения, треки, композиции оказывают позитивное влияние на человеческую психику, нервы и даже на мозг.

Два раза в год большинство студентов посещает жуткий стресс и паника. Кажется, что каждая сессия – это конец света. У кого-то на кону стипендия, у кого-то угроза вылететь восвояси. Поэтому она и ассоциируется с нервами, стрессом, усталостью, тревожным ожиданием развязки…

Все начинается с того, что выпускники педагогических вузов получают диплом и статус учителя. Всех их ждет работа, дружный коллектив, понимающее начальство и вышколенные дети.  

С 12 по 15 октября в конгресс-центре «Измайлово ВЕГА» состоится крупнейшее событие в области практической психологии и психотерапии – Международный Конгресс Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги.

Любая стрессовая ситуация посылает в мозг сигнал об опасности. При этом организм начинает активно вырабатывать гормон кортизол и если ничего  не предпринять в этот момент, то очень быстро можно довести себя до паники от любой, даже самой мелкой неприятности.

На сайте обновлена статья о страхах в сфере прямых продаж, которая будет актуальна всем, кто работает в сетевом маркетинге и не только в нем.

Почему вообще такие болезни возникают? Происходит какой-то стресс, который вызывает у нас сильное эмоциональное потрясение. Оно кратковременное. Это может быть страх, волнение, тоска и т. д. Сначала мы пытаемся справиться со стрессом, отогнать его от себя. Если это не получается, то он становится долговременным и проявляется в виде навязчивых мыслей и даже фобий.

Психологи, которые занимаются проблемой сильных женщин, бьют тревогу. И я в том числе. Количество сильных женщин растет в геометрической прогрессии. И-за этого растет число слабых мужчин и целое поколение покорных детей, благополучное будущее которых под угрозой.

Работающая мама, как правило, разрывается между работой и ребенком, пытаясь объять необъятное. Груз ответственности за рабочий процесс давит и заставляет ее чувствовать себя виноватой перед ребенком за то, что она уделяет ему слишком мало времени. Отсюда и стрессы.

Рекомендации о том, как правильно подготовиться и выступить на публике, чаще вредят, чем помогают. Давайте разберемся, где здесь правда, а где заблуждения, чтобы в следующий раз не бояться выходить выступать где бы то ни было.