В настоящее время в нашей стране проблема нарушений сна достаточно актуальна.
С началом постперестроечного периода, снижением уровня социальной защищённости людей значительно повысилось количество стрессогенных факторов, ускорился ритм жизни, у многих снизилась уверенность в завтрашнем дне. На фоне постоянно меняющейся социальной, политической и экономической ситуации возникла необходимость быстрого реагирования и повышения адаптации к изменениям окружающей действительности.
Условия существования стали более трудными, появилась необходимость работать больше и напряжённее, у намного большего числа людей рабочий день стал ненормированным. Выделился и вырос класс предпринимательства, где уровень личной ответственности за свои действия значителен и где иногда невозможно прервать трудовой процесс для отдыха и восстановления сил.
Не удивительно, что в обиходе появились такие термины как синдром хронической усталости. Повысилось число людей, страдающих бессонницей, неврозами. Как со всем этим справляться, читайте здесь.
ВКонтакте
Вы можете приложить к своему отзыву картинки.