Разве могут новогодние праздники и продолжительные каникулы ассоциироваться со стрессом и депрессией. Кажется, что один из самых долгожданных и радостных праздников в году никак не может быть чем-то отрицательным для нашего настроения, но на самом деле, это действительно так. Даже такой праздник, как Новый год может вызывать стресс.
Особенно плохо себя чувствуют люди, которые провели свои 10 дней выходных неправильно. Если все каникулы были связаны с праздничным застольем и плохим режимом дня, то вернуться в норму и приступить к работе будет гораздо сложнее, а вот активный и правильный отдых поможет легче встретить новую рабочую неделю. Так утверждает ВОЗ и рекомендует правильно планировать свой отдых. Если Вы и сейчас чувствуете себя плохо, то пора обратить внимание на свой режим дня, питание и планы в эти выходные. Достаточный сон, сбалансированное питание и активный отдых помогут вернуться в норму.
Все текстовые материалы данного ресурса находятся под защитой закона о копирайтах.
Мы регулярно проводим проверки на предмет воровства наших текстов.
При использовании данного текста или любой его части, активная ссылка www.nostress.ru обязательна! <a href=”http://www.nostress.ru” target=_blank>Жизнь без стресса! Сайт о стрессе и стрессменеджменте</a>
ВКонтакте
Вы можете приложить к своему отзыву картинки.