Психологическая Мастерская "Второе Дыхание" проводит тренинг по эмоциональной саморегуляции в стрессе. Тренинг называется "Управление стрессом - техники внутреннего равновесия".
Программа состоит из 3 ступеней:
- "Понятие стресса. Негативные убеждения и позитивное мышление" (техники рациональной терапии и НЛП)

- "Телесные методы эмоциональной саморегуляции" (техники телесно-ориентированной терапии стресса)

- "Превращение отрицательных эмоций в полезный ресурс" (техники арт-терапии и экспрессивной терапии)

Вся программа идет 3 дня, является тренингом с элементами терапии (по запросам участников). После тренинга желающие могут посещать наш Психологический Клуб, где мы сможем помочь вам отрабатывать полученные на тренинге навыки и знания. Приходите! Мы рады вам!