На сайте опубликована новая статья нашего эксперта о школьных стрессах и как школьная и семейная система стремится сделать ребенка удобным для себя.

Представляем вашему вниманию статью одного из наших экспертов – психолога Елизаветы Компанцевой о психологических проблемах детей, родители которых переживают слишком болезненный развод.

Взглянуть на свой жизненный путь под другим углом, найти в себе неработающие стратегии и изменить их приглашает Московский тренинговый центр.

При исследовании стрессовых ситуаций в организациях чаще всего наблюдается одна и та же картина: работники, находясь в состоянии стресса, теряют способность оперативно и правильно реагировать на источник повышенной нервозности. 

С каждым годом ритм жизни становится все более активным, мы живем в цейтноте, нагрузки увеличиваются, времени ни на что не хватает. От постоянного стресса развивается бессонница.

Разобраться в психологии отношений мужчины и женщины не так просто, как кажется. По данным за 2015 год соотношение разводов и браков в России и США примерно одинаковое - около 50%. И эта цифра ужасает.

Как быстро после вашей лихорадочной уборки дом захламляется снова и вгоняет вас в очередной стресс? Мечтаете ли вы когда-нибудь навести порядок такой, чтобы это было сделано раз и навсегда? Вы считаете, что это невозможно? Еще как возможно!

Когда в нашей жизни происходят неприятные события, мы сами не замечаем, как начинаем переедать. Любое негативное переживание мешает нам контролировать степень сытости желудка. 

Уже в начале прошлого века  официальная медицина заговорила о связи психических проблем  с болезнями тела.  Как выяснилось, от беспокойства и тревоги возникает мышечное напряжение, которое в свою очередь, провоцирует еще больший всплеск негативных эмоций. От регулярных стрессов у человека формируется своего рода «мышечный корсет». 

Стрессоустойчивость – способность управлять стрессом и решать задачи относительно спокойно даже в условиях стрессовых обстоятельств. Сейчас это качество становится все более ценным на работе, дома, на улице, практически в любой ситуации.