Видео и передачи для потребителей
Новости психологии Популярные мифы о стрессе Виды стресса Психологическая консультация Стрессы и прямые продажи Уровень стресса Стрессоустойчивость Стресс у детей Подростковый стресс Стрессы у животных Женские стрессы Духовность и стресс Психосоматические заболевания Стрессы большого города и борьба с ними Стрессы домашние Стрессы спортивные Зеркала стресса Стрессы учебные От стресса к депрессии Экспресс-помощь в стрессовых ситуациях Лекарства от стресса Пища от стресса Нейробика – гимнастика для ума Сон на все 100% Лучшие подарки от стресса Что почитать о стрессе? Музыка для снятия стресса Тесты на стрессы Релаксация с помощью дыхательных техник Чем вы особенно привлекательны? Любимая комната «Я и мой дом» «Я на диете» «Психология стресса в сказочных образах» Как вы относитесь к похвале в свой адрес? Умеете ли вы быть счастливым? Анализ стиля жизни Тест самооценки стрессоустойчивости Как повысить стрессоустойчивость Как повысить стрессоустойчивость Тест на гибкость Антистрессовый юмор Вопрос-ответ Размещение рекламы О проекте

Жизнь без стресса Тесты на стрессы «Я на диете»

Любая диета – это не просто изменение режима питания, частичный или полный отказ от привычных продуктов. Одним из очень важных факторов, влияющих на конечный результат диеты – это ваш позитивный или негативный настрой, мысли и ожидания. Вгоняет ли вас слово «диета» в состояние стресса? Начинаете ли вы нервничать, если немного сорвались или отошли от правил? Пройдите наш тест и узнайте, так уж ли важна для вас диета, как вам это кажется, и как вы можете помочь себе продержаться до результата.

Возьмите чистый лист бумаги и карандаш. За 5 минут набросайте картинку на тему «Я на диете». Рисуйте все, что приходит вам в голову, не думайте о художественной ценности рисунка – вам не придется его кому-либо показывать. Итак, что же у вас получилось?

Вы нарисовали

Себя позитивно Себя негативно
Себя позитивно Себя негативно
Продукты Смешная картинка или карикатура
Продукты Смешная картинка или карикатура

Ничего
Если предложение нарисовать себя на диете не вызывает ничего, кроме злости (мне и так тяжко, я еще и рисовать себя должна), значит, диета и ее результаты для вас слишком значимы. Вы придаете им гораздо больше смысла, чем самой коррекции фигуры. Скорее, вы хотели чего-то или кого-то добиться с помощью диеты, но по каким-то причинам вам это не удалось. Неудивительно, что теперь любой разговор на тему диет и ушедших килограммов вызывает у вас раздражение и агрессию, устойчивое стрессовое состояние. Вас раздражает даже внешний вид тех, кому, по вашему мнению, все досталось даром без усилий. Если это не единственная причина вашего стойкого раздражения, то надо срочно разобраться с самой собой. Поможет чтение книг по психологии отношений, консультация психолога. Могут не складываться отношения, может не приходить успех, но никогда причиной этого не бывает фигура и ее недостатки.



Автор: Валентина Васильева
Дата публикации: 16.02.2011
Перепечатка без активной ссылки запрещена

 


     

Все текстовые материалы данного ресурса находятся под защитой закона о копирайтах.
Мы регулярно проводим проверки на предмет воровства наших текстов.

При использовании данного текста или любой его части, активная ссылка www.nostress.ru  обязательна!
<a href=”http://www.nostress.ru” target=_blank>Жизнь без стресса! Сайт о стрессе и стрессменеджменте</a>

   
 
Copyright © 2007- nostress.ru
О проекте www.nostress.ru
Обратная связь
Rambler's Top100