Избавиться от стресса за 5 дней? Это реально! По крайней мере, так утверждают китайские ученые.

СЕДАТИВНЫЕ ПРЕПАРАТЫ (лат. sedo - успокаивать) – это лекарственные препараты, оказывающие успокаивающее действие. Они регулируют функцию центральной нервной системы, усиливают процессы торможения или снижают процессы возбуждения.

Применение музыкальной терапии для снятия стресса, тревожного состояния и депрессий у беременных женщин в течение двух недель  существенно  успокаивает психику – это доказали  тайваньские ученые Национального университета Ченг Кунга  и Медицинского университета Гаосюн.

Стрессы давно стали неотъемлемой частью современной жизни взрослых и детей. Но если справиться со стрессом взрослый человек еще как-то может в силу жизненного опыта и закалки характера, то ребенку сделать это намного сложнее.

Стрессоустойчивость – это способность человека переносить стрессы без негативных последствий для своей психики. Применительно к работе – это умение выполнять свои задачи спокойно, находясь в стрессовой ситуации.

Стрессы у подростков - явление сложное и может протекать довольно бурно на фоне гормональной перестройки организма. В роли стрессогенного фактора может выступить что угодно, но бороться со стрессом можно и нужно.

В настоящее время в нашей стране проблема нарушений сна достаточно актуальна.

С началом постперестроечного периода, снижением уровня социальной защищённости людей значительно повысилось количество стрессогенных факторов, ускорился ритм жизни, у многих снизилась уверенность в завтрашнем дне. На фоне постоянно меняющейся социальной, политической и экономической ситуации возникла необходимость быстрого реагирования и повышения адаптации к изменениям окружающей действительности.

В списке самых распространенных бытовых стрессов психологи выделяют 5 наиболее раздражающих. Лидирует в топе немытая посуда.

Даже при наличии правильной диеты, высокой дисциплины и мотивации многим женщинам постройнеть не удается, и это вгоняет их в еще больший стресс. 

ВНИМАНИЕ! На сайте добавился еще один эксперт! На вопросы посетителей, связанные со стрессами в сфере прямых продаж, отвечает Кочанова Елена Александровна,  Старший Лидер Бизнес-Групп компании "Мери Кей", психолог, бизнес консультант.